Masseur kinésithérapeute depuis 2007, j’ai pratiqué en libéral pendant 15 ans. J’ai suivi des formations régulièrement : la méthode Sohier, les chaînes physiologiques, formation d’aromathérapie à l’école lyonnaise des plantes médicinales, DU Pratiques Paramédicales en Micro nutrition et Alimentation Santé et enfin Yoga à l’Institut De Gasquet. Riche de ces enseignements et de cette expérience, je propose aujourd’hui des consultations mêlant ces diverses approches. Ces consultations seront adaptées à votre problématique et construites ensemble en fonction de vos envies et besoins.
Je propose aussi des cours collectif de Yoga, Gym Posturale.
Reboutement
Ma définition personnelle du reboutement est la suivante : c’est une technique permettant de remettre en place une articulation et dans le même temps de libérer les tissus environnants. Le but de ces techniques est de redonner de la mobilité aux tissus et articulations bloquées. Pour moi, la vie est synonyme de mouvement. Tout est mouvement dans la nature : l’eau des rivières qui s’écoule inexorablement, le vent qui met en mouvement les feuilles des arbres et les nuages. De la même manière, le corps doit bouger régulièrement pour mobiliser les liquides. Une zone bloquée entraîne une stagnation des liquides qui peuvent alors fibroser et enraidir la zone. Mon approche du reboutement sera donc de redonner de la mobilité aux tissus et articulations.
Massage bien être
Titulaire d’un diplôme d’État de Masseur kinésithérapeute, j’ai longuement expérimenté le massage à l’école et pendant mes 15 ans de pratique. Ma main et mon ressenti se sont ainsi amélioré au fil de la pratique. Le massage que je propose est un massage corps complet. La séance démarre par un travail de détente de la nuque et de la base du crâne. Je masse ensuite les bras, les jambes en insistant sur les mains et les pieds. Enfin, nous terminons la séance par le massage du dos. Ce massage est plutôt « appuyé » ce qui permet d’obtenir une bonne détente musculaire.
Yoga/ Gym posturale
La gym que je propose est une gym douce permettant de maintenir ses capacités articulaires et musculaires.
Nous nous servirons de la respiration comme témoin d’une bonne posture.
Les enchaînements sont doux. Chaque posture peut être adaptée à vos limites.
La justesse des placements et une bonne respiration, deux principes qui permettent de protéger le périnée et prévenir la formation de hernies inguinales pour les hommes.
Idéal pour les débutants, nous progresserons ensemble pas à pas : avec adaptations au départ qui pourront être enlevées au fur et à mesure.
